http://dlygizni.ru

обо всём понемногу

Лучшая диета по мнению диетологов

Диетологи абсолютно из разных уголков мира проанализировали примерно 40 самых известных диет и выбрали из них самую полезную и безопасную.

Скорее всего, что вы уже догадались какая, это будет диета – средиземноморская.

Как утверждают специалисты, её преимущество в том, что она состоит из фруктов и морепродуктов, овощей, оливкового масла, рыбы и нежирного мяса птицы – из всех полезных продуктов.

По мнению экспертов, у людей от такого питания улучшается самочувствие, особенно у тех, которые страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также сахарным диабетом.

Также исходя из последних результатов исследований, то средиземноморская диета защищает людей от хронической депрессии и стрессов, а также от преждевременной старости.  

https://www.belnovosti.by/diety/dietologi-nazvali-luchshuyu-dietu-vkusno-priyatno-i-bezopasno

Обновлено: 09.01.2019 — 13:09

1 комментарий

Оставить комментарий
  1. Да, но есть одно но…Диета работает, если вы проживаете в средиземноморье

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://dlygizni.ru © 2019 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных. Frontier Theme